Barley Bran: Ang Sikreto sa Masustansyang Almusal
Naghahanap para isang masarap panimula sa araw? Tikman ang dulot ng whole wheat bran! Siya ay isang produkto sa barley na punong-puno ng dietary fiber at sari-saring bitamina . Dahil nito, makakatulong ito para sa pagbaba ng blood sugar at pagpapalusog ng gatlik . Lagyan ito sa iyong smoothie o m